Cea mai importantă măsură de prevenire a îmbătrânirii cutanate este protecția împotriva soarelui. Razele ultraviolete distrug pielea, accelerează foarte mult procesul de îmbătrânire cutanată, pătează și usucă pielea, ridează și favorizează cancerul de piele. Expunerea prelungită la ultraviolete duce în timp la fenomene de atrofie cutanată, elastoză solară, displazii cutanate, keratoze actinice, lentigo (adică subțierea pielii), alterarea elasticității, hiperpigmentări, depigmentări , diverse rugozități și excrescențe care sunt stări precanceroase.
    În concluzie este foarte bine, dacă vrem sa avem o piele frumoasă și curată, să evitam expunerea la soare, să ne protejăm purtând haine și stând mai mult la umbră. Pe zonele descoperite de piele este bine să folosim tot timpul creme de protecție împotriva soarelui cu factor înalt de protecție (50+), care primăvara și vara se aplica din oră în oră.
    La întrebarea “Este bine sau nu să stăm la soare?” răspunsul meu este: mai bine stăm la umbră și folosim și crema de protecție împotriva soarelui.